Veranstaltungskalender     Yoga auf und mit dem Hocker- jetzt noch  anmelden ! “Rumturnen” auf dem Boden ist nichts für dich? Du möchtest trotzdem  gerne Yoga machen. Wir üben genauso Yoga wie in allen anderen  Kursen auch, passen die Übungen nur dementsprechend an.   Mittwochs. von 16.30-17.30 Uhr  23.10./30.10./07.11/14.11./21.11./28.11./04.12./11.12.  8 x 60 Minuten      -    90 Euro      Ein Tag für Dich - Wohlfühltag mit Yoga,  Entspannung und Meditation Samstag, 23.11.2019 von 10-18 Uhr Rauhnächte Mit Rauhnächten bezeichnet man die Zeit zwischen dem 21.Dezember  und dem 6.Januar. Die 12 Rauhnächte sind Sinnbild für die 12 Monate  des Folgejahres. Wir gehen auf die Suche nach euren Wünschen für das  nächste Jahr . Wir schauen uns Rituale und Meditationen an, mit denen  ihr diese besondere Zeit begehen könnt.  Mittags werden wir gemeinsam Essen . Dafür bitte etwsa für den  gemeinsamen Mittagstisch zum teilen mitbringen.   Der Yogaraum dient in der Pause dann als Raum der Stille, falls Ihr  Euch zurückziehen möchtet (Mittagsschlaf oder etwas lesen). Ihr habt  die Möglichkeit einen Spaziergang zu machen, ganz wie Ihr mögt.   Ihr solltet nicht nach Hause fahren, sondern Euch für die Zeit ganz aus  Eurem Altag rausnehmen. Lasst also bitte auch Eure Handys zu Hause  oder im Auto.  Tagesablauf:  10-13 Uhr  Ankommen, Yoga, Meditation, Entspannung  13-15 Uhr  Mittagspause (gemeinsames Essen)  15-18 Uhr  Yoga, Meditation, Entspannung  Kursgebühr: 85 €  Mindestteilnehmerzahl 6 Personen  Jahresgruppe Meditation 2020 Beginn: 24.01.2020 Freitags von 18.30-20.30 Uhr  Termine:  28.02./27,03./24.04./22.05./26.06./24.07./21.08./18.09./23.10./  20.11.  10x120 Minuten  Kursgebühr für Yoga-KursteilnehmerInnen:   25 Euro pro Monat (275  Euro) Kursgebühr ohne Yogakurs-Teilnahme:   27 Euro pro Monat (297  Euro) Leichte Yogapraxis zur Vorbereitung auf die Meditation,  Gehmeditation, Sitzmeditation, geführte Meditationen, Anregungen für  eine regelmässige Meditationspraxis, Meditationsbuddy,  Meditationstagebuch  Werde, der du bist! Jahresgruppe ab 26.10.2019    - noch 1 Platz Schreibe deine Geschichte auf und finde dabei heraus, wer du bist und was du willst. Erkenne dich selbst. Was ist dir wichtig? Fehlt dir etwas im Leben? Hast du das Gefühl, dass du etwas nicht ausgelebt hast? Wovon hast du geträumt, als du jung warst? Wird dir bewusst, dass du für später lebst und nicht im Jetzt? Rauscht dein Leben an dir vorbei? In diesem Workshop spüren wir mit Yoga, Achtsamkeitsübungen, Meditationseinheiten, kreativem und biografischem Schreiben deinem roten Faden im Leben nach und versuchen, Fragen zu beantworten wie: · Was blockiert mich? · Was sind meine Gedankenmuster? · Befinde ich mich am richtigen Platz? · Wo setze ich mein Herz und wo meinen Verstand ein? · Hetze ich zu sehr durchs Leben, und warum tue ich das? · Was hat mich geprägt? · Welche Lösungen gibt es für mich?   Seminardauer und Kosten Das Seminar geht über 10 Monate – a 8 UE. Pro Abend 60 €. Die Anmeldung ist verbindlich. Die Jahresgebühr von 600 € ist verpflichtend und fällt auch bei Abbruch seitens eines Teilnehmers/einer Teilnehmerin an. Die Gebühr kann vierteljährlich, halbjährlich oder jährlich gezahlt werden. Bei jährlicher Zahlung gibt es einen Rabatt in Höhe von 30 €. Samstagstermine: 26.10., 30.11., 25.01., 29.02., 28.03., 25.04., 23.05., 20.06., 22.08. 19.09.  Zeit: von 11 Uhr bis 17 Uhr mit einer kleinen Mittagspause Begleitung durch Heike Wulf (Schriftstellerin, Literaturpädagogin, Dialog-Prozess-Begleiterin) und Daniela Unger (Yogalehrerin BDY und Dana Aerial Yoga Teacher) Weitere Infos und Voraussetzungen hier klicken